비2 비 오는 날 더 일어나기 힘든 이유 비 오는 날 아침에 일어나기 힘든 이유저기압으로 인한 통증과 컨디션 저조비 오는 날의 저기압은 신체에 다양한 영향을 주는데저기압으로 인해 공기의 압력이 줄어들면서 평소에 느끼지 못하던 통증이 더 두드러지게 된다.특히 나이가 많거나 관절염 등 통증이 있는 사람들은 이러한 증상이 더 심해질 수 있다. 줄어든 햇빛으로 인한 세로토닌 부족 비 오는 날은 햇빛이 부족해 세로토닌 분비가 줄어든다.세로토닌은 기분을 조절하고 잠에서 깨어나는 데 중요한 역할을 하는데,햇빛을 받지 못하면 세로토닌이 충분히 생성되지 않아 아침에 쉽게 일어나기 어렵다. 세로토닌은 중요한 신경전달물질로, 우리의 기분과 수면 패턴을 조절하는 데 중요한 역할을 한다.이 세로토닌을 만드는 주요 원료는 트립토판인데트립토판은 식품에서 섭취해야 하며, .. 2024. 7. 3. 비가 와도 좋아요 가장 비를 많이 맞았던 시절을 생각해 본다. 중·고등학생 때였다. 그땐 왜 그렇게도 비를 많이 맞고 다녔는지. 책가방의 책은 비닐봉지에 넣고 다녔고 항상 검은 우의를 입고 다녔다. 역부로 비 오는 날을 대비해서 큰 비닐봉지를 넣어 다니기까지 했으니까. 그때의 난 참 특이한 아이였다. 비 오는 날 특히 비가 시원하게 내리는 날을 좋아했다. 낡은 우의 틈 사이사이로 비가 들어와 옷에 빗물이 스며들어도 싫지 않은 그때 그 시절 난 왜 그렇게도 우산이 아닌 우의를 입고 학교에 다녔을까? 지금 생각해 보면 바로 귀 옆에서 들리는 빗소리가 나를 다독여 주는 소리이지 않았나 생각된다. 그땐 한참 질풍노도의 시기였으니까. 지금도 비 오는 날을 좋아한다. 물론 회사 갈 땐 비 오는 게 싫다. 다만 이제는 .. 2024. 6. 9. 이전 1 다음
